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¿Qué es el Tantra y cuáles son los beneficios para la salud?

Cuando hablamos de Tantra, estamos hablando de una tradición y filosofía de vida espiritual.

Nace hace miles de años en el Oriente y según el lugar, la cultura y la religión, tiene diversas corrientes que son conocidas y difundidas por monjes y seguidores en todo el mundo, que adscribiendo o no a una religión como el Budismo, Hinduismo entre otras, quienes lo practican no necesariamente profesan una religión, si la espiritualidad.

Se conocen diversos tipos de Tantra como por ejemplo el Tantra Blanco que purifica y sustenta nuestro ser, ligado con prácticas yóguicas, el Tantra Rojo que se practica para elevar los sentidos, la creatividad, activando la energía sexual, entre otros tipos.


Ambos Tipos de Tantra trabajan el mismo fin, que es la “amplitud de consciencia y unidad del ser”. Lo que varía es la forma en cómo se trabaja y las múltiples herramientas que se utilizan para este fin, ya sea con meditaciones, danzas, esoterismo, bailes, cantos sagrados, mandalas, masaje tántrico, yoga, sexo tántrico, etc. y que desde nuestro enfoque como Centro Amor Propio, complementamos con ciencia moderna orientado a un trabajo terapéutico, para mejorar la salud en general, donde hemos observado y evidenciado muchos beneficios en las personas y parejas, a nivel físico, emocional y espiritual de los cuales podemos nombrar los siguientes;

Beneficios a nivel Físico:

-Mayor vitalidad y energía para el hacer cotidiano.

-Fortalece la musculatura voluntaria del suelo pélvico, como la incontinencia urinaria de esfuerzo (cuando se sueltan pequeñas gotas de orina al reír, toser o estornudar) y la incontinencia fecal.

-Mejora la sensibilidad en las relaciones sexuales.

-Prolonga el placer durante las relaciones sexuales.

-Activa la elasticidad de la musculatura pelviana durante el pre-parto preparando el nacimiento, y pos parto, ayuda a devolver la flexibilidad y capacidad de contracción de la musculatura que ha quedado debilitada por el nacimiento del bebé.

-Disuelve, disminuye y previene la tensión muscular, mental provocada por estrés o depresión.

-Favorece en la liberación de toxinas.

-Mejora el sistema inmunológico.

-Mantenimiento de la juventud y la vitalidad.

-Disminuye y previene la hipertensión, dolores articulares, gástricos, entre otros.

-Recupera e incrementa la pasión y rendimiento sexual del hombre y de la mujer.

-Favorece en la sanación en disfunción sexual (escasez de deseo, anorgasmia, eyaculación precoz, disfunción eréctil, entre otras), trauma sexual (abuso sexual, entre otros), menstruaciones dolorosas.

-Potencia las sensaciones orgásmicas y multiorgasmicas del hombre y la mujer.

-Previene enfermedades en la próstata.

-Ayuda a enfrentar mejor los cambios que aparecen con la menopausia y andropausia.

-Tonificación de músculos abdominales y caderas

-Mejora la condición física de los practicantes, especialmente la flexibilidad y la coordinación de movimientos.

Beneficios a nivel Emocional-Mental:

-Disminuye y/o elimina la ansiedad, el control, trastornos del sueño y de la alimentación.

-Activa la creatividad y felicidad en el quehacer cotidiano.

-Relaja y tranquiliza entregando mayor claridad mental.

-Permite la habilidad de la atención plena, mejorando la concentración, con el pensamiento en el presente.

-Enriquece la conexión con el amor propio, sentir el cuerpo y no la mente.

-Libera preconcepciones y patrones erróneos formados por la cultura familiar y/o social.

-Mejora la conexión con la seguridad y confianza en sí mismo/a y en la relación de pareja.

-Adquiere y realza la confianza para establecer nuevo amor de pareja, tener nuevas relaciones interpersonales, más independiente.

-Fortalece la unión de la pareja, liberándolos de emociones reprimidas que interfieren con el bienestar de la pareja.

-Sana heridas emocionales del pasado relacionadas con el maltrato, violencia, abuso sexual, relaciones interpersonales tóxicas.

Beneficios a nivel Espiritual:

-Favorece la conexión con el todo, elevando estados de conciencia del ser.

-Equilibra los centros energéticos, Chakras.

-Espiritualizas la relación sexual transformándola en un acto sagrado.

-Te vuelves más amoroso/a, abierto a la vida y el amor.

-Adquiere mayor sensibilidad, claridad y capacidad intuitiva para las artes esotéricas y ancestrales.

-Activa sintonías de gratitud con la vida y todo lo que nos rodea, permitiendo ser más felices desde nuestra naturalidad y comunicación con lo divino.

Cabe indicar que estos beneficios, se han logrado observar gracias los más de 100 relatos de personas y parejas que han consultado en nuestro Centro Amor Propio, quienes se han atrevido a conocer y llevar a cabo un proceso personal, ya sea en una o más sesiones como también en alguno de nuestros Talleres que realizamos mensualmente. Pues entendemos que no es magia, pero creemos fielmente que abordar nuestra sexualidad de la forma más pura y natural, se pueden generar grandes cambios para nuestra satisfacción y felicidad, y que por el simple hecho de sentir felicidad comienza una transformación física, mental-emocional y espiritual.

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