¿Cuáles son los beneficios del Tantra?

Actualizado: 7 de oct de 2020

El tantra nace hace miles de años en el Oriente y según el lugar, la cultura y la religión, tiene diversas corrientes que son conocidas y difundidas por monjes y seguidores en todo el mundo, que adscribiendo o no a una religión como el Budismo, Hinduismo entre otras, quienes lo practican no necesariamente profesan una religión, si la espiritualidad.

Se conocen diversos tipos de Tantra como por ejemplo el Tantra Blanco que purifica y sustenta nuestro ser, ligado con prácticas yóguicas, el Tantra Rojo que se practica para elevar los sentidos, la creatividad, activando la energía sexual, entre otros.


Ambos tipos de Tantra trabajan el mismo fin, que es la “amplitud de consciencia y unidad del ser”. Lo que varía es la forma en cómo se trabaja y las múltiples herramientas que se utilizan para este fin, ya sea con meditaciones, danzas, esoterismo, bailes, cantos sagrados, mandalas, masaje tántrico, yoga, sexo tántrico, etc.


Desde nuestro enfoque en Centro Amor Propio complementamos nuestro trabajo con la sabiduría milenaria del Tantra, incluyendo nuestra expertise en el ámbito de la sexualidad con Sexología y Sex Coach para el bienestar del amor propio de mujeres, hombres y parejas adultas que nos consultan por procesos de sanación y desarrollo personal para la sexualidad.


En este proceso de facilitadores del amor propio, durante estos 4 años de trabajo con Tantra hemos evidenciado los siguientes Beneficios:

Beneficios a nivel Físico:

-Prolonga el placer.

-Mejora el sistema inmunológico.

-Favorece en la liberación de toxinas.

-Mantenimiento de la juventud y la vitalidad.

-Mayor vitalidad y energía para el hacer cotidiano.

-Disuelve la tensión muscular, mental provocada por estrés o depresión.

-Disminuye y previene la hipertensión, dolores articulares, gástricos, entre otros.

-Mejora la condición física especialmente la flexibilidad y la coordinación de movimientos.

-Previene enfermedades en la próstata.

-Tonificación, elasticidad de la músculatura pélvica.

-Aumenta sensibilidad y lubricación en el canal vaginal

-Recupera e incrementa la pasión y rendimiento sexual del hombre y de la mujer.

-Sanación en disfunciones sexuales; anorgasmia, eyaculación precoz, disfunción eréctil, relaciones sexuales dolorosas.

-Mejora la capacidad de sentir deseo, exitación y orgasmos del hombre y la mujer.

Beneficios a nivel Emocional-Mental:

-Relaja y tranquiliza entregando mayor claridad mental.

-Activa la creatividad y felicidad en el quehacer cotidiano.

-Enriquece la conexión con el amor propio, sentir el cuerpo y no la mente.

-Trae claridad en patrones erróneos formados por la cultura familiar y/o social.

-Disminuye la ansiedad, el control, trastornos del sueño y de la alimentación.

-Trae atención plena, mejorando la concentración, con el pensamiento en el presente.

-Mejora la conexión con la seguridad y confianza en sí mismo/a y en la relación de pareja.

-Ayuda en la Sanación de heridas emocionales por temas de abuso sexual, maltrato y/o violencia, relaciones tóxicas.

-Ayuda a enfrentar mejor los cambios que aparecen con la menopausia y andropausia.

-Adquiere y realza la confianza para establecer nuevo amor de pareja, tener nuevas relaciones interpersonales, más independiente.

-Fortalece la unión de la pareja, liberándolos de emociones reprimidas que interfieren con el bienestar de la pareja.

Beneficios a nivel Espiritual:

-Trae más gratitud y compasión a tu vida.

-Espiritualizas la relación con tu sexualidad.

-Te vuelves más amoroso/a, abierto a la vida y el amor.

-Favorece la conexión con el todo, elevando estados de conciencia.

-Equilibra y armoniza los centros energéticos llamados Chakras.

-Obtienes mayor conexión consciente con tu energía sexual.

-Adquieres mayor sensibilidad para las artes esotéricas y ancestrales.


El Tantra no es magia, somos una pareja que acompaña y facilita procesos de desarrollo personal. Aquí cada persona, se vuelve experta de si misma descubriendo su potencial de forma libre, amorosa y responsable, que con el pasar del proceso, van realizando su autodescubrimiento, que podemos detallar aquí en este blog.


Todos estos beneficios han sido extraídos de testimonios de más 770 personas que realizaron sesiones y workshop con Tantra y Sexualidad en el Centro Amor Propio. Estadísticas del Centro amo enero 2016 a abril 2020.

Si vas a compartir este artículo, agradecemos hacer mención a nuestro @centroamorpropiotantra propiedad intelectual www.centroamorpropio.cl/blog


Amor Propio Tantra

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